海外でABEMAを開いたとき、こんなメッセージが出た経験はありませんか。
「この動画はお住まいの地域では視聴できません」
バラエティもアニメもRIZINも、
ABEMAのコンテンツは日本国外からほぼ全てブロックされています。
VPNを使えば解決できます。
ただし、ABEMAはVPN対策を定期的に強化しているサービスです。
「どのVPNでも繋がる」というわけではなく、ABEMAのVPN検知を突破できるかどうかが重要になります。
この記事では、2026年5月時点でABEMAへの接続が確認できているVPNを紹介します。
無料コンテンツからABEMAプレミアムまで、海外から視聴する手順も合わせて整理しています。
ABEMAが海外から見られない理由
ABEMAはIPアドレスで視聴者の所在地を判定しています。
日本国外のIPアドレスからアクセスすると、
アカウントの有無に関係なく自動でブロックがかかります。
これは放送権や著作権の管理のために意図的に設定された仕組みで、
ブラウザを変えても、Wi-Fiを変えても解決しません。
・バラエティ番組（テレビ朝日系コンテンツ等）
・アニメ（オリジナルアニメ・最新クールの作品）
・ニュース・ライブ配信（ABEMAニュース）
・格闘技（RIZIN・K-1・ボクシング等）
・MLBなどスポーツ中継（日本語実況）
・ABEMAプレミアムの見逃し配信全般
ABEMAはVPN対策を定期的に強化している
ABEMAはVPNを使ったアクセスを検知・ブロックする対策を定期的に更新しています。
「以前は繋がっていたVPNが急に使えなくなった」という事例が多く報告されているのはこのためです。
安価・無料VPNが突破できなくなるタイミングが特に多く、
サーバーの更新頻度が高い有料VPNとの差が出やすいサービスです。
無料VPNはサーバーの更新頻度が低く、
ABEMAがVPN対策を強化するたびにブロックされたままになりやすいです。
「繋がった」と思ってもすぐ使えなくなるケースが頻発します。
ABEMAを安定して視聴するには、サーバーを定期更新している有料VPNが必要です。
VPNでABEMAを海外から見る仕組み
VPNは、インターネットの接続経路を日本経由に切り替えるツールです。
日本のVPNサーバーを通じて接続すると、
ABEMAには「日本からのアクセス」として認識されます。
物理的にどの国にいても関係ありません。
VPNサーバーの場所が「あなたの見かけ上の所在地」になるので、
ジオブロックを回避してコンテンツにアクセスできます。
操作の流れはシンプルです。
① VPNアプリを起動する
② 日本サーバーを選択して接続する
③ ABEMAを開いて視聴する
設定は初回1回で完了します。次回からはアプリを起動して接続するだけです。
ただし、前述のとおりABEMAはVPNを検知してブロックする仕組みを持っています。
この検知を突破できるかどうかが、VPN選びで最も重要なポイントです。
ABEMAの海外視聴におすすめのVPN【2026年5月時点】
2026年5月時点でABEMAへの接続が安定しているVPNを2つ紹介します。
どちらも30日間の返金保証があるので、試して合わなければ返金できます。
ExpressVPN｜ABEMAのVPN規制を安定して突破できる
・同時接続台数：8台
・日本サーバー：東京・横浜・大阪
・対応デバイス：iOS・Android・Windows・Mac・Fire TV・ルーター
・返金保証：30日間
・独自プロトコル「Lightway」で高速接続
・難読化機能搭載（VPN検知を回避しやすい）
ABEMAのVPN対策に対して、ExpressVPNが安定している理由は主に2点です。
1点目は、サーバーの更新頻度が高いことです。
ABEMAがVPN検知を強化するたびに、ExpressVPN側もサーバーIPを更新する対応を取っています。
「いきなり繋がらなくなった」という状況が起きにくいです。
2点目は、難読化機能（Obfuscation）を搭載していることです。
VPN通信であることを隠す技術で、
ABEMAのVPN検知システムに「普通のHTTPS通信」と認識させやすくなります。
格闘技（RIZIN・K-1）やスポーツライブ配信など、
長時間の視聴でも接続が維持されやすい点もABEMA観戦との相性がいいです。
NordVPN｜コスパ重視で長期利用する人向け
・同時接続台数：10台
・日本サーバー：東京・大阪・複数拠点
・対応デバイス：iOS・Android・Windows・Mac・Fire TV・ブラウザ拡張
・返金保証：30日間
・長期プランで月額換算が大幅に安くなる
・難読化サーバー（Obfuscated Servers）搭載
NordVPNは、長期契約時のコストパフォーマンスが最大の強みです。
2年プランで契約すると、月額換算が大幅に下がります。
「ABEMAを日常的に使い続けたい」「アニメを毎クール追いたい」という人には、
長期コストを抑えられるNordVPNが向いています。
ABEMAへの接続実績もあり、
難読化サーバー（Obfuscated Servers）を選択することで
VPN検知を回避しやすくなります。
通常のサーバーでブロックされた場合は、まず難読化サーバーに切り替えてみてください。
ExpressVPN vs NordVPN 比較まとめ
| ExpressVPN | NordVPN | |
|---|---|---|
| ABEMAへの接続安定性 | 高い（更新頻度が多い） | 高い（難読化サーバー対応） |
| VPN検知への対策 | 難読化機能（標準搭載） | 難読化サーバー（手動選択） |
| 通信速度 | 業界最速クラス | 高速 |
| 同時接続台数 | 8台 | 10台 |
| 長期コスパ | 標準的 | 2年プランで安くなる |
| 返金保証 | 30日間 | 30日間 |
| 向いている人 | 安定性・速度を最優先 | コスパ重視・長期利用 |
ExpressVPN × ABEMA 接続手順（スマートフォン編）
設定は5〜10分で完了します。
繋がらないときの対処法も合わせてまとめています。
ステップ1：ExpressVPNに申し込む
公式サイトからプランを選んで申し込みます。
クレジットカードまたはPayPalで決済が完了すれば、すぐにアカウントが有効になります。
30日間の返金保証があるので、繋がらなければ返金申請できます。
ステップ2：アプリをインストールする
App Store（iPhone）またはGoogle Play（Android）から
「ExpressVPN」を検索してインストールします。
アプリを開いてメールアドレスとアクティベーションコードを入力すればログイン完了です。
アクティベーションコードは申し込み完了メールまたはマイページで確認できます。
ステップ3：日本サーバーに接続する
アプリの「場所を選択」から「Japan – Tokyo」または「Japan – Yokohama」を選びます。
接続ボタンをタップして「接続済み」と表示されれば完了です。
この状態で、日本のIPアドレスでインターネットに接続しています。
ステップ4：ABEMAを開いて視聴する
ABEMAアプリまたはブラウザでABEMAを開きます。
コンテンツが普通に再生されれば接続成功です。
① 別の日本サーバーに切り替える（Tokyo → Yokohama → Osaka）
② プロトコルを「Lightway UDP」から「Lightway TCP」に変更する
③ アプリの設定から「難読化（Obfuscation）」を有効にする
④ ABEMAアプリのキャッシュをクリアしてから再起動する
⑤ ブラウザ（Chrome・Safari）でABEMAにアクセスしてみる
それでも繋がらない場合は、ExpressVPNのチャットサポートに問い合わせると
接続できるサーバーを教えてもらえます。
海外から視聴できるABEMAのコンテンツ
VPNで接続すれば、ABEMAのほぼすべてのコンテンツを視聴できます。
無料コンテンツは登録不要で見られます。
無料で見られるコンテンツ
ABEMAは無料登録なしでも視聴できるコンテンツを多数提供しています。
以下は海外からVPN接続後に視聴できる主なジャンルです。
・アニメ：最新クール作品・旧作タイトル多数（一部プレミアム限定あり）
・バラエティ：テレビ朝日系の番組・ABEMA独自制作バラエティ
・ニュース：ABEMAニュース・時事番組
・音楽：ライブ配信・アーティスト特番
・ドラマ：テレビ朝日・韓国ドラマ一部
・格闘技：一部試合は無料配信あり（RIZIN等のメインカードはプレミアム限定の場合も）
ABEMAプレミアム（月額960円）で見られるコンテンツ
格闘技のメインイベントやスポーツ中継、
アニメの見逃し配信などはABEMAプレミアムが必要です。
・RIZIN・K-1・ボクシング（メインカード）
・MLBレギュラーシーズン・ポストシーズン中継
・アニメの最新話（放送後すぐに視聴可能）
・見逃し配信（ほぼ全ジャンル対応）
・オリジナルドラマ・リアリティショー
月額960円で契約でき、
クレジットカードがあれば海外からでも決済可能です。
ABEMAプレミアムをお得に使う方法
ABEMAプレミアムは初回2週間の無料体験があります（条件あり・変更の場合あり）。
RIZINやMLBなど見たい試合が決まっている場合は、
無料体験期間中に視聴して解約する方法もあります。
VPNの30日間返金保証と組み合わせれば、
実質ゼロ円で視聴を試すことが可能です。
よくある質問
Q. 以前使っていたVPNでABEMAが突然見られなくなりました
ABEMAがVPN検知を強化したタイミングで起きる現象です。
VPN側がサーバーを更新すれば再び繋がることがありますが、
対応が遅いVPNでは長期間ブロックされたままになります。
ExpressVPNはサーバー更新への対応が速いため、
他のVPNでブロックされても繋がるケースが多いです。
まず別の日本サーバーに切り替えてみてください。
Q. 無料VPNでABEMAは見られますか？
現時点では、ほとんどの無料VPNではABEMAにアクセスできません。
ABEMAのVPN検知は有名な無料VPNのIPアドレスをほぼブロックしています。
繋がったとしても、
通信速度の上限制限でまともに動画が再生できないケースがほとんどです。
30日間の返金保証がある有料VPNを使うのが現実的です。
Q. VPNを使ってABEMAを見るのは違法ですか？
VPN自体の使用は、多くの国で違法ではありません。
日本でも一般的に利用されているツールです。
ただし、ABEMAの利用規約ではジオブロック回避を禁止している場合があります。
規約違反によるアカウント停止リスクは理解した上で利用してください。
Q. iPhoneとAndroid、どちらでも使えますか？
どちらでも使えます。
ExpressVPN・NordVPNどちらも、
App StoreとGoogle Playにアプリが公開されています。
インストール後、ログインして日本サーバーを選択するだけで設定完了です。
Q. Fire TV StickでABEMAをテレビで見たい
ExpressVPN・NordVPNともに、Fire TV Stick向けのアプリがあります。
Fire TVのアプリストアから「ExpressVPN」を検索してインストールし、
日本サーバーに接続した状態でABEMAを開けばテレビの大画面で視聴できます。
ABEMAアプリもFire TVに対応しているので、
リモコン操作だけで完結します。
Q. RIZINをリアルタイムで見るときに途切れませんか？
ExpressVPNは長時間接続の安定性が高い設計になっています。
格闘技の試合時間（メインカードまでの待機含め数時間）でも
接続が保たれやすいです。
万が一接続が切れた場合は、
設定から「VPN接続が切れた場合に自動再接続する」オプションを有効にしておくと安心です。
まとめ｜ABEMAを海外から見るにはVPNの選択が重要
ABEMAは日本国外からのアクセスをブロックしており、
VPN対策の更新も定期的に行っています。
「VPNを使えば必ず見られる」ではなく、
ABEMAの検知を突破できるVPNを選ぶことが重要です。
用途別の選び方まとめ：
・安定性・速度・VPN規制突破を最優先 → ExpressVPN（難読化機能・サーバー更新が速い）
・長期間コスパよく使いたい・台数が多い → NordVPN（長期プランで月額を抑えられる）
どちらも30日間の返金保証があります。
繋がらなければ全額返金されるので、まず試してみるのが確実です。
特にRIZINや格闘技のライブ配信、アニメの最新話など
「見逃したくないコンテンツ」がある場合は、
試合・配信の前日までにVPNの設定と接続テストを済ませておくことをおすすめします。
コメント